Cegah Timbulnya Penyakit Degeneratif, Babinsa Jajaran Kodim 0809/Kediri Ikuti Penyuluhan Kesehatan

KEDIRI,LINTASDAERAHNEWS.COM - Dalam rangka mengantisipasi timbulnya penyakit degeneratif, Personil Kodim 0809/Kediri dan PNS ikuti acara Sosialisasi dan penyuluhan kesehatan yang dilaksanakan  di Aula Gedung Setyo Santoso Kodim 0809/Kediri dengan narasumber Tim Kesehatan Rumah Sakit Tingkat IV DKT Kediri. Rabu (2/12/2020).

  

Hadir dalam acara  tersebut Kasdim 0809/Kediri Mayor Czi Gatot Palwo Edy, Tim Kesehatan Rumah Sakit Tingkat IV DKT ,Karumkit Mayor Ckm dr.Imam Gautama. dr. Krislina ,Lettu Ckm Supriyani FKTP(faskes klinik tingkat pertama rawat jalan), Jajaran Babinsa Kodim 0809/Kediri dan Persit Cabang XXV 

Kodim 0809/Kediri.

Dalam sosialisasinya dr Krislina menyampaikan ,"Penyakit degeneratif adalah kondisi kesehatan di mana organ atau jaringan terkait keadaannya yang terus menurun seiring waktu.

Degeneratif mengacu pada kondisi kesehatan seseorang yang terjadi akibat memburuknya suatu jaringan atau organ seiring berjalannya waktu, hipertensi, diabetes, stroke dan penyakit jantung termasuk kedalam penyakit degeneratif.

Faktor gaya hidup lanjut dr Krislina, bisa meningkatkan resiko terkena penyakit degeneratif diantaranya konsumsi makanan yang tidak sehat, kurang berolahraga, merokok dan konsumsi minuman beralkohol. Ancaman penyakit degeneratif seperti obesitas, jantung coroner, hipertensi, stroke, diabetes melitus dan kanker menghantui manusia di umur 40 tahun keatas. Proses penuaan adalah penyebab penyakit degeneratif yang paling umum. semakin bertambah usia, maka fungsi jaringan dan organ tubuh pun akan semakin mengalami penurunan.

Orang lanjut usia (lansia) lebih mungkin mengalami berbagai jenis penyakit degeneratif dibandingkan dengan orang yang lebih muda. Obesitias juga saat ini sudah merambah ke penderita usia produktif, yaitu usia sekitar 30 sampai 40 tahun.Obesitas dapat mempengaruhi terjadinya penyakit-penyakit degeneratif lainnya. Kurang gerak dan kurang olah raga serta gaya hidup masa kini sering dituding sebagai penyebab kasus penyakit degeneratif.

Dalam era globalisasi dan kemajuan teknologi serta perkembangan kehidupan yang sangat dinamis, menyebabkan gesekan nilai dalam masyarakat. Akibat hal tersebut terjadi perubahan gaya hidup yang meyebabkan peningkatan penyakit degenaritif, yang mengarah pada kualitas penurunan hidup serta produktifitas kerja," tutur dr Krislina. 

Selanjutnya acara dilanjutkan dengan Kegiatan Pemutaran video tentang kehidupan menjelang usia lansia dari pengalaman merawat kesehatan dari Negara China.

Sementara Kepala Rumah Sakit DKT Kediri Mayor Ckm, dr.Imam Gautama dalam sambutannya menyampaikan, "Jalan kaki 10 ribu langkah setiap hari merupakan salah satu aktivitas fisik yang mudah dan murah, untuk mencegah terkena penyakit degeneratif dan  dilakukan secara rutin. Aktivitas fisik diperlukan untuk meningkatkan kebugaran organ penting dalam tubuh seperti jantung, paru-paru serta daya tahan dan kekuatan otot dan aktivitas fisik harus dilakukan minimal 30 menit perhari.

Makan Sayur & Buah Bisa Cegah Penyakit Degeneratif, kandungan fitonutrisi pada sayur dan buah memiliki manfaat yang luar biasa bagi tubuh, salah satunya mencegah penyakit degeneratif atau penyakit yang mengiringi proses penuaan. Hilangkan kebiasaan merokok dan kurangnya aktivitas fisik dan stres penyebab degeneratif,"pungkasnya. 

Perlu diketahui, bahwa penyuluhan kesehatan di Kodim 0809/Kediri bertujuan untuk memberikan pengetahuan dan wawasan yang benar tentang bahayanya penyakit Degenarif. 

Selain itu,  Prajurit dan PNS TNI AD khusunya Kodim 0809/Kediri untuk mengikuti pola hidup sehat sehingga terhindar dari penyakit kronis menahun yang mengakibatkan penurunan produktifitas kerja dan kematian.(har)