Kodim 0809/Kediri Gelar Garjas Periodik II Tahun 2024

KEDIRI, LINTASDAERAHNEWS.COM - Kodim 0809/Kediri melaksanakan Tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik II Tahun 2024, bertempat di Lapangan Yonif 521/Dadaha Yudha dan Kolam Renang Tirtayasa Park Kota Kediri. Tes ini bertujuan untuk mengukur dan menjaga kondisi fisik prajurit dalam rangka pembinaan jasmani secara berkala. Senin (11/11/2024).

Tes Garjas diawasi langsung oleh Kasipers Korem 082/CPYJ Letkol Inf. Sodiq dan turut hadir tim pendukung kegiatan, peserta Garjas dari seluruh anggota jajaran Kodim 0809/Kediri dan tim kesehatan dari RS DKT Kediri untuk memastikan pelaksanaan berjalan aman dan lancar. Persiapan sebelum tes termasuk pengisian blangko ceklis, pemeriksaan tensi darah oleh tim kesehatan, serta sesi peregangan dan pemanasan guna mencegah risiko cedera. Tim kesehatan juga menyiagakan satu unit ambulans untuk antisipasi jika diperlukan evakuasi.

Materi Garjas meliputi dua bagian, yaitu tes kesegaran “A” berupa lari selama 12 menit, dan tes kesegaran “B” yang terdiri dari pull up, push up, sit up, dan shuttle run, masing-masing dengan durasi waktu satu menit. Kemudian ketangkasan renang dasar 50 Meter yang dilaksanakan di kolam renang Tirtayasa.

Letkol Inf. Sodiq menekankan pentingnya memperhatikan faktor keamanan diri dalam melaksanakan tes ini.

“Kegiatan hari ini adalah pengambilan nilai Tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik II Tahun 2024. Laksanakan kegiatan ini dengan sebaik-baiknya dan perhatikan faktor keamanan diri agar tidak terjadi hal - hal yang merugikan,” ujar Letkol Inf. Sodiq.

Tes Garjas periodik ini, yang diadakan setiap enam bulan sekali, merupakan program TNI AD untuk menjaga dan mengukur tingkat kebugaran fisik prajurit di seluruh jajaran. Melalui pembinaan fisik yang rutin, diharapkan prajurit Kodim 0809/Kediri dapat terus mencapai standar kesamaptaan yang ditetapkan. 

Hadir pula Pabung 0809/Kediri Mayor Inf. Ngatari, Pasi Pers Kodim 0809/Kediri Kapten Inf. Sulistiono,Para Perwira Kodim 0809/Kediri ,Pa Jasrem 082/CPYJ Lettu Inf. Yerwanto,Dan Unit Intel Kodim 0809/Kediri Letda Inf. Heri P, Paurbin Postur Jasrem 082/CPYJ Serka Anggik Apriliawan beserta 7 anggota.(Hariono)